YOGA
SATYA
Le chemin du sage est aussi imperceptible que la ligne de vol de l'aigle ou le chemin du serpent.
(BOUDDHA)
YOGA THÉRAPIE:
Formation 1er cession
Bellecombe en bauges (savoie)
Dates en préparation pour 2025
Envoyer un mail si vous êtes intéressée (sé)
nous programmons les dates ensemble.
Possibilité d'être mis en place dans votre région si minimum de participants 10
Prendre contact pour plus d'informations.
Le MASSAGE INDIEN ou YOGA THÉRAPIE
Philosophie indienne
Se maintenir en bonne santé
Il se pratique traditionnellement en Inde dans les familles.
La personne en tenue adaptée, allongée sur un tapis au sol.
Cette pratique réunit:
Une action profonde sur la chaîne musculaire et articulaire. Le donneur fait prendre à son sujet des postures de yoga afin de faciliter l'ouverture et l'assouplissement des articulations.
Une action sur les méridiens et points d’acupuncture par la digito-pression, permet de défaire les nœuds et libère l'énergie retenue.
Elle favorise la circulation sanguine et lymphatique par les actions combinées«pression / relâchement».
La pratique amène les même bienfaits que le yoga.
Relation: Asanas, méridiens, organes, esprit, indissociable.
Vous utiliserez une huile tiède pour le massage final de la tête et du visage, pour une détente totale et un bien être immédiat.
Considéré aussi comme une pratique de prévention rester en bonne santé, il sera aussi adapté pour retrouver souplesse, équilibre et harmonie.
Il ne peut être pratiqué que par des personnes pratiquants déjà le yoga ou autre discipline ayant la même recherche.
Car la personne qui pratique doit adopter une position juste et stable, afin que l'action soit douce et progressive et que celle qui reçois se sente en confiance.
Cette pratique est un partage donneur et receveur, respirer ensemble.
Pendant la semaine vous pratiquerez le yoga à deux afin de ressentir l'autre et trouver votre équilibre dans l'appui (ni trop ni pas assez).
Le groupe vous permettra de changer de partenaire, de donner et de recevoir. Afin de vous familiariser avec les différents corps, corpulences et tensions que l'on peut rencontrer.
Enfin, vous pratiquerez également les Pranas favorisants la stabilité et la méditation pour la concentration.
OM