Vous pouvez organiser dans votre région un séjour
Approfondir la pratique, comprendre les différents aspects des
asanas et pranayamas.
commencer l'étude de la philosophie du yoga.
LES WEEK-ENDS
week-ends niveau 2ém année et+
Bellecombe-en-bauges
Savoie
9 et 10 Novembre 2024
29 et 30 Mars 2025
Séjour intermédiaires et avancés
Séjour à l'abbaye du Tamié Savoie
du 29 Mai au1er juin 2025
arrivée le 28 vers 18h
week-end
Préparation au séjour de mai
Suite des asanas et pranayama.
Mise en place des 3 bhandas.
Les asanas à développer: chakraasanas, sirshasana et +
Commencer bhastrika et sutra neti(cathéter)
séjour de mai
Mettre en place dans le silence tout se que vous avez appris et le développer.
Pourquoi et comment médité, l'importance de l'assise juste.
La pensée.
L'importance du ki ou Prana
Commencer à aborder les chakras et les 6 corps subtils
Réunir les bandhas et pranayama.
Yoga, méditation et étude
Ce programme est destiné à approfondir votre pratique, vous permettre de prendre du temps et échanger, partager de bon moments avec d'autres yoguis.
Nous pourrons poursuivre l'étude des asanas, pranayamas en apprenant d'autres variantes, en ressentir les bienfaits.
Consacrer du temps à chaque participantes(ts)
Expérimenter la Méditation progressivement.
C’est ce qu’on pourrait d'écrire comme
«l’Écoute du Silence ».
Ici commence la Méditation.
Vous étudierez la position des mains, appelée Mudra, qui signifie sceau.
Vous verrez les plus pratiqués pendant la réalisation des Asanas et également à travers la méditation
"Chacun doit suivre son propre chemin, il n'est pas interdit d'être curieux"
Satya
